SparkassenStars holen den Derbysieg

In einer an Spannung kaum zu überbietenden Partie haben sich die VfL SparkassenStars Bochum den Derbysieg bei den Iserlohn Kangaroos geholt. Den umjubelten und entscheidenden Treffer zum 85:87 setzte...

Nächstes Derby am Samstag in Iserlohn

Zum ersten Auswärtsderby der Saison reisen die VfL SparkassenStars Bochum am Samstag nach Iserlohn.  Anwurf in der Mathias Grothe Halle (Immermannstraße 7) ist um 19.30 Uhr.   Die heimischen Kan...

Souveräner Einzug der U16w in die Endrunde der Regionalliga

Souveräner Einzug der U16w in die Endrunde der Regionalliga Nach einer sehr kurzen Saisonvorbereitung, stand für die U16w direkt nach den Sommerferien die Vorrunde der Regionalliga auf dem Progra...

Desaströse Offensivleistung führt zur Auswärtsniederlage in Hagen

47:42 (11:8; 8:7; 10:16; 11:9; 7:2) Am Samstag machten wir uns ohne Hannah Schmitz (Achillessehne) und Wiebke Bruns (Arbeit) auf den Weg zum Auswärtsspiel nach Hagen. Kurzfristig fiel dann auch noch...

Der Bann ist gebrochen – SparkassenStars siegen in Oldenburg

Die VfL SparkassenStars Bochum haben in ihrer siebten Saison den ersten Sieg in Oldenburg einfahren können. In einer rassigen und umkämpften Partie setzten sich die Bochumer Dank eines starken Schlu...

SparkassenStars verlieren Derbykrimi

Buchstäblich in letzter Sekunde haben die VfL SparkassenStars Bochum das Derby gegen die EN Baskets Schwelm mit 70:72 verloren. Nachdem Lars Kamp mit einem Wahnsinnsdreier die Bochumer scheinbar ...

Ein Brite für Bochum – Conner Washington wechselt zu den SparkassenStars

Die VfL SparkassenStars Bochum haben den britischen Nationalspieler Conner Washington verpflichtet. Der 27-jährige Guard wechselt aus der ersten ungarischen Liga von den OSE Lions an den Stadionr...

Erster Heimsieg unter Dach und Fach

Die VfL SparkassenStars Bochum haben den ersten Heimsieg der Saison eingefahren und damit beste Werbung für das anstehende Derby gegen die EN Baskets Schwelm am kommenden Samstag in der Bochumer ...

SparkassenStars holen den ersten Sieg

Dank einer starken Teamleistung haben die VfL SparkassenStars Bochum den ersten Sieg in dieser Saison eingefahren. Bei den TSK 49ers steigerte man sich vor allem in der Defensive nach dem Seitenwechse...

Next Level Mohr & More Basketballherbstcamp 2019

Next Level Mohr & More BasketballcampIn unserer zweiten Auflage des Herbstleistungscamps unter der Schirmherrschaft der Fa. Mohr trainierten ausgewählte Spielerinnen und Spieler der VfL Astro...

Next Level Mohr & More Basketballherbstcamp 2019

News / Aktuelles

Next Level Mohr & More Basketballcamp
In unserer zweiten Auflage des Herbstleistungscamps unter der Schirmherrschaft der Fa. Mohr trainierten ausgewählte Spielerinnen und Spieler der VfL AstroStars für jeweils drei Stunden an fünf Tagen in der Rundsporthalle. Michael Minnerop, Petar Topalski, Felix Engel und sein Namensvetter Banobre waren für die basketballspezifischen Inhalte verantwortlich. Lara Mayer und Nico Rainer Volk für die Leistungsdiagnostik.

Montagmorgen stand für die erste Gruppe des Camps (U16 und U18) der Pro B Headcoach auf dem Plan. Nach einer kurzen Fragerunde, ging es sofort ans Arbeiten. Grundlagentraining: Fußarbeit, Dribbelstart und Werfen.„Es sind die kleinen Details, die ihr richtig machen müsst. Wenn die Basics nicht gut sind, wie können wir dann von euch erwarten, dass ihr einen Dreipunktewurf trefft? Wenn deine Füße nicht gut stehen, ist es schwierig oben auszugleichen.“, betont der spanische A-Lizenz-Inhaber den Jugendlichen immer und immer wieder.
Also ging es weiter mit einfachen Übungen, aber wichtigen Korrekturen und winzigen Details die Felix Banobre an die Spieler weitergab.
Im Nachmittag stand die zweite Gruppe des Camps (U12 und U14) mit Felix Engel auf dem Plan. Der hauptamtliche Jugendtrainer arbeitet, ähnlich wie Banobre, an den „simple things“. Korbleger. Videosession im Besprechungsraum. Felix zeigt ein paar Szenen, in denen man sieht wie Steve Nash (1,91m) gegen die sprunggewaltigsten und größten Spieler (Boban Marjanović 2,22m) der besten Liga der Welt Korbleger macht. „Wie funktioniert das? Wie schafft er das? Was könnten wichtige Punkte sein?“ Fragende Gesichter. Drei Wörter auf dem Whiteboard. Füße, Körper und Ball. Im Anschluss arbeiteten die SpielerInnen konzentriert an ihren Körben und der JBBL-Trainer korrigierte fleißig. Intern wie extern. Fragen, Feedback und Video. Korrektur, wiederholen und Erfolgserlebnisse schaffen.
Dienstag war es erneut Felix Banobre mit der ersten Gruppe und unser zweiter hauptamtlicher Trainer Michael Minnerop mit der zweiten Gruppe, der mit den SpielerInnen arbeitete. Am Mittwoch waren unsere zwei neuen Athletiktrainer für den Jugendbereich, Lara Mayer und Nico Rainer Volk für den leistungsdiagnostischen Teil zuständig. Körpergewicht, Spannweite Arme, Körpergröße, Ausdauerleistung, Jump and Reach-Test, Countermovement-Jump und der Agility-Test waren nur ein Teil der Diagnostiken.
Am Donnerstag zeigte Petar Topalski, unser Co-Trainer der ersten Herrenmannschaft, den älteren Spielern Low-Post Automatics bis hin zum Lesen von indirekten Blöcken. Zwischen den beiden Trainingseinheiten, gab es ein Fotoshooting mit Christian Mohr, allen Spielerinnen und Spielern und den Coaches. Am Nachmittag zeigte Felix Engel den U12er und U14ern was die Schrittfolge vom Cha-Cha-Cha mit dem On-Side-dribbling im Basketball gemeinsam haben. Den letzten Camptag schlossen Petar und Mykee ab. Ersterer beschäftigte sich mit der Vermittlung von den direkten Blöcken und dessen Ausnutzung und letzterer stellte Ballhandling und die Anwendung im Break vor.

Das erste Ziel dieses Camp war es, dass die Jugendlichen durch impliziertes Lernen Spaß haben. Das zweite war, dass jeder ein paar neue Dinge zu hören und sehen bekam und dabei hoffentlich für sich persönlich etwas mitnehmen konnte. Es bedarf es mindestens 500 Wiederholungen um eine neue Bewegung zu festigen. Nun liegt es wieder bei den Spielerinnen und Spielern, dass sie auf dem Freiplatz, vor oder nach dem Training an ihrem Skills feilen und in ihren Werkzeugkasten ein neues Element einbauen.

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